Yoga du rire

Une séance de yoga du rire unique, entre légèreté et profondeur :

Transformer nos peurs en éclats de rire

Enlever nos masques pour retrouver notre authenticité

Honorer la vie, ses mystères, et sa magie

Au programme :

Rires libérateurs

Respiration

Méditation aux bols tibétains

• Ouvert à tous – adultes, seniors, familles
• ✅ Pas besoin d’être souple, juste prêt(e) à rire et respirer profondément
• ✅ Aucune expérience nécessaire
• ✅ Ambiance conviviale et bienveillante
• ✅ Bienfaits : relâchement, énergie positive, anti-stress naturel

Matériel :

• Un tapis de yoga ou une grande serviette
• Une petite bouteille d’eau

Tenue : Tenue confortable, et si le cœur t’en dit… un petit accessoire d’Halloween ! 

Tarif : 12 € / adulte · 3 € / adolescent accompagné · Gratuit < 12 ans accompagné

Inscriptions : Accueil - Equilibre Intérieur